Filets de Rougets au citron vert et estragon sur lit d’asperges vertes
Ingrédients :
Filets de Rouget pour 2
Une botte d'estragon
2 citrons verts
Fleur de sel / poivre
Une noix de beurre
Un botte d’asperges vertes
Préparation :
Faire cuire les asperges à la vapeur 8 min, couper les têtes et les réserver.
Dans un bol, mixer le reste des asperges, le jus d’un citron vert et les feuilles d’estragon.
Réserver.
Faite revenir les filets de Rouget, côté peau uniquement dans un poêle avec une noix de beurre, à feu doux pendant 3 minutes jusqu'à ce que le haut filet blanchisse.
Saler et poivrer.
Dresser l'assiette harmonieusement en couvrant les filets de la préparation mixée et les asperges à coté. Bon Appétit !
Laissez un commentaire